w 29

wiem, żem suchar, ale rosnę Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2008-01-29 19:50:33

calkiem fajny bicek kolego kawalek najszerszego tez w lustrze widac, zapraszamy na ciemna strone mocy

Pogromca,cwany lis,robi zdjęcia w dobrym kącie i wygląda lepiej niż na żywca,nigdy Go nie widziałem(moje zdanie) Jax,prostuj się,"odwiń" barki i dorób tył naramiennego.Generalnie całkiem nieźle,a piersiowy lepszy niż u mnie.Mam wrażenie,że bardziej koncentrujesz się na klatce niż na plecach.

nie dzialaja mi te filmy ale wierze ze dobrze na nich wygladacie B-50 a twoje kropkowanie wulgaryzmow pozostawie bez komentarza Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-02-08 00:56:51

****a, micz dzieki, zrobisz nam niespodzianke i dasz powalczyc Marcin a moze to lee priest bo dawno sie nie pojawial i pewnie szykowal forme na debiuty? Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-02-14 17:25:29

Opinia kolegi powyzej przekonała mnie do kupna tego produktu . Jak kolega jadłem juz wiele różnych przedtreningowek ( Doriana , Shocka , SAW itp ) wiec mam porownanie i wiem jak powinna kopac dobra przedtreningowka . Odnosnie produktu smak jest dla mnie niestety straszny pije z aminokwasami przed treningiem , ale nie o smak tu chodzi tylko o [...]

To lecę dalej kolejny trening ale już ostatni ze starego progresów ostatnio nie było bo przerwa długa robiłam trening na rozruch a i tak zakwasy mnie przez 3 dni zabijały dzisiaj pewnie podobnie. Dieta na oko ... ale biorę się za nią bo jak mam rozpiskę to poukładane życie i łatwiejsze się staję. Namierzyłam nowy trening zgapię od Kleine Hexe };-) [...]

Poniedzałek 1) Wyciskanie Sztangi Płasko 3x 2) Wyciskanie Sztangi Skos 3x 3) Wyciskanie Sztangi Wąsko 3x 4) Rozpiętki w leżeniu 3x 5) Wyciskanie Francuskie 3x 6) Papki w podporze tyłem 3x 7) Wyciskanie francuskie leżąc 3x + Brzuch Środa 1) Podciąganie na drążku nachwytem 3x 2) Wiosłowanie sztangielką 3x 3) Sztrugsy 3x 4) "Dzien Dobry" [...]

Byl kiedy film jak Mr.UTHA (kulturysta) walczyl z gosciem od bjj no i wygral ten od bjj, ile walk bylo gdzie wygral kulturysta nie wiem bo fani bjj pewnie wszystkie kopie usuneli (no to mam bana w dziale). A mysle ze zwykle kosy nie maja szans bo podnoszenie stali to nie to samo co SW, a co do pudziana to nie wiem czy bylo by tak latwo go pokonac [...]

A widzieliscie wczoraj Pudziana w telewizji? Jego reka ma chyba obwod wiekszy niz pas przecietnego czlowieka Wygladal ze sie tak wyraze "malo mobilnie" ale pozory moga mylic SFD FIGHT CLUB pozdrawiam

Dyskusyjna kwestia Teraz dla odmiany polecaiałaś mocno z węglami. Daj ok. 2-2,5g/KMC i staram się je ograniczać do śniadania (najlepiej owsiane) i posiłków okołotreningowych (kasza/ryż brązowy/makaron durum). W kolacji są wykluczone. W ostatnim posiłki (tao 30-60 minut przed snem) dajemy białko + tłuszcze. Chyba najbardziej popularny jest twaróg [...]

Zapomniałem zmienić ;p LO od pół roku ;p 17 rocznikowo, urodziny 26 grudzień więc lat 16 :< Zmieniony przez - Konio12 w dniu 2011-01-29 18:54:21

A co Ty taki ciekawski co ?! Do spania regenerować a nie na forum buszujesz ! Szkoła jak szkoła, składam papiery do : - CKS. centrum kształcenia sportowego - Do ogólnokształcącego - I jakieś lepszej, może jakieś technikum Do "cekaesu" się dostanę na pewno Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-02-21 00:01:47

chyba trochę przesadnie Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-12-19 20:29:52 Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-12-19 20:30:07 Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-12-19 20:30:28 Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-12-19 20:43:06 Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-12-19 20:46:16 Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-12-19 [...]

Regeneratory - stawów Nie zapominajmy o regeneracji stawów. W szczegolnosci w cyklach gdzie bierzemy Stanazolol ( Winstrol ) Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-05-08 17:29:04

Forma Doroty :) Jeszcze jededna informacja Dorota w firmowym dresie fajna reklamówka :) też chcę taki różowy ale serio i bez ściemy . Do osoby w firmie , która o gadżetach decyduje {jakiś musi być kto o tym decyduje} można by zrobić jakąś serie koszulek tak jak np ma pudzianowski "pudzian team" np Dorota Galińska team albo coś w tym [...]

a jakie aminy zhydrolizowane polecasz ? ja w ciągu dnia biorę ale nie wiem czy odpowiednie :-? bo jakoś nie jestem w stanie zauważyć ich działania a po twojej wypowiedzi zaczynam się zastanawiać czy to nie jest po prostu wyciąg z serwatki w tabletkach 8-O Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2012-05-04 00:29:19

W ten weekend w Kielcach wzięłam udział w moich kolejnych Mistrzostwach Polski. Tym razem zgarnęłam sreberko :-) Podczas zawodów marka Iron Horse wystawiła swoje produkty na stoisku MUSCLE POWER. A to krótka foto-relacja z mojej wizyty na stoisku JEDNOCZEŚNIE DZIĘKUJĘ MARCE IRON HORSE SERIES ZA POMOC I WSPARCIE PODCZAS MOICH PRZYGOTOWAŃ DO TEGO [...]

To że jesteś zmęczony po treningu to tylko dobrze, brak zmęczenia dla mnie oznacza że zrobiłeś po prostu slaby trening, po treningu właśnie masz być zmeczony. A do sprawności ciala wg mnie jednym z kluczowych czynników, jak nie najważniejszym, jest wg mnie siła. Dodajesz do tego trochę treningu kardio, bez jakiegoś zajazdu, i wystarczy by organizm [...]

mc ? en mcnpn ? a jaśniej ? 8-) Zmieniony przez - tomekkurek w dniu 2013-11-27 21:29:30